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自律神経

皿洗いが毎日つらくて仕方がない人たちへ(2)~”マインドフルネス”がもたらす魔法~

< 前の記事へ 彼らに共通するのは、決して皿洗いをイヤイヤやっているわけではないということだ 小林弘幸氏は自律神経の専門家として、もはや日本ではもっとも有名になってしまった一人だろう メディアは自律神経に関してなにか番組などで取り上げようとし…

皿洗いが毎日つらくて仕方がない人たちへ ~皿を洗えばイライラが解消する?(1)

ビル・ゲイツ氏が自分で皿洗いをしているという話を聞いたときは意外だった (あの世界一の大金持ちがやっているなら・・・) と、ふだんしなかった皿洗いを急にやり始めて家族を不審がらせたのは自分だけではないはずだ 彼は家族が使った食器をほぼ毎日洗っ…